Alopecia femenina

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La pérdida de pelo y la calvicie es un problema que afecta a cada vez más mujeres, generando un gran impacto emocional. Desde aquí, ofrezco un pequeño post con una visión desde la Psiconeuroinmunología (PNI). El patrón de pérdida de cabello puede ser central, frontal...
Más allá de la báscula: la grasa como un órgano inflamatorio

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Cuando pensamos en la grasa corporal, nuestra atención se centra en el peso y la estética. Aunque por intuición sabemos que la obesidad es perjudicial, a menudo subestimamos su impacto real en la salud. Desde la Psiconeuroinmunología (PNI), entendemos que la grasa...
La ciencia detrás de la tranquilidad

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Lo que mi padre me dice Siempre que veo a mi padre sentado, o me voy, sobre todo si sé que no lo veo en unos días, me despido con el mismo discurso: «Me haces el favor de hacer los ejercicios». Y es que le hice una tabla con cuatro cosas básicas que, más o menos, va...
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