Más allá de la báscula: la grasa como un órgano inflamatorio

Más allá de la báscula: la grasa como un órgano inflamatorio

Cuando pensamos en la grasa corporal, nuestra atención se centra en el peso y la estética. Aunque por intuición sabemos que la obesidad es perjudicial, a menudo subestimamos su impacto real en la salud. Desde la Psiconeuroinmunología (PNI), entendemos que la grasa...
La ciencia detrás de la tranquilidad

La ciencia detrás de la tranquilidad

Lo que mi padre me dice Siempre que veo a mi padre sentado, o me voy, sobre todo si sé que no lo veo en unos días, me despido con el mismo discurso: «Me haces el favor de hacer los ejercicios». Y es que le hice una tabla con cuatro cosas básicas que, más o menos, va...
WhatsApp chat